産後食には麺類よりご飯をおすすめしている ばびぶうです。
でも、やっぱり麺類食べたい時あります！たまにラーメン・うどん食べても良いと思いますが、せっかく小麦粉の摂取を抑えてるのですから、ここでも頑張りたいです。そこで･･･
そば＆ビーフンをおすすめします！そばは１０割です。１０割でないと小麦粉が入ってしまうので１０割をおすすめします。ビーフンは、味付きと味なしがあります。まず味付きを試してから、味なしでアレンジするのが良いかなぁ･･･
そばです。
野菜と一緒に食べると良いですね。
次に･･･ビーフンです。
こんな感じです。ランチなら良いでしょうか??
＋サラダ＋スープにすれば、良い感じのランチになります。
さらに･･･ビーフンで･･･
チャンポン風ラーメン？？も良かったです！
アイデアしだいなので、これからも挑戦してみます！